- Автор: Ванини Ф.
- Издательство: Москва : Ридерз Дайджест, 2007
- Страниц: 304
- Возрастная категория: Взрослым
- Библиотеки: Библиотека им. Л. Красина
Небольшие изменения образа жизни помогают одновременно снизить вес, давление, холестерин и стабилизировать инсулин. Книга предлагает простую и гибкую программу на основе новейших исследований - она учит улучшать питание, давать нагрузку мышцам и снижать стресс для здоровья сердца.
18+